おとなのステキ研究室

おはようございます！

昨日は「土用に丑」の日
美味しいうなぐを食べて
エネルギー補給した大迫です。


さて、
8月に入り今月の自分自身のテーマを
『姿勢を正す』こと
としました。


『姿勢を正す』とは
私は二つの意味があってこれを今月気をつけよう！と決めています。


その二つとは

①文字通り背筋を伸ばし姿勢を良くすること

②慣れてきた事に対して、初心に戻って取り組み方を見直してみること

です。


さて、以外や以外『姿勢を正す』という言葉、
ウィキペディアにも意味が書かれていないんです！

なのに、この言葉を使った文章は検索であがってくるんです。
『姿勢を正す』という言葉は、良く聞かれる言葉ですよね。

でも具体的にはどんなことを言うのか、どのような状態を言うのかは
もしかしたら、人によって解釈が違うのかもしれません。

例えばこんな風です。

よくある、「一般的に」とか「常識の範囲」とか
みんな知ってるでしょ？
当たり前だよね

のように曖昧な状態で片付けられている言葉なのかもしれないと
今回書いてみてはじめて知りました。


『姿勢を正す』とは
一般的には、「自分に起こっている状況を変える為に、
日頃の自分の行動を見直し、本来の姿に戻す」
という意味で使われているのではないでしょうか。


こうなりたいという姿、状態から
反れている現状を変えるために
日ごろの習慣等を見直して
正しい姿、状態にもっていゆく　こと

ではないでしょうか。

本来の姿とは
あるべきところにあってそれが本来の働きをすることであるとすると

『姿勢を正す』の言葉その通りに
背筋を伸ばし姿勢を良くすることは
人間の身体の中心にある背筋を伸ばすこと。
それによって
心と身体の健康につながっていけるような気がいたします。

今月の大迫のテーマは
『姿勢を正す』
です。


そしてまずは今日
背伸びをして、背筋をグーンを伸ばしてからスタートします！