無事終了しました
今日は市内のある公民館へ行ってきました。
こことのご縁は、
フリーになって初めて３月に初めて講座をさせていただいたセミナーに
受講してくださった方からの依頼でした！
本当にありがとうございます。
今日は、女性講座で１９名が集まっていただきました。
テーマは「いつまでも若々しくアンチエイジング」アンチエイジングには
観察力 （見る目）
行動力 （技 術）
思考力 （ 心 ）
が大切だと私は考えているので、それについて話しをさせて頂きました。
年齢は４０代～６０代の女性たちでしたが
とてもパワフルで活動的。
表情も活き活きしていらっしゃいました。
私が考えるアンチエイジング要素の思考力はバッチリOK！
あとは、少し視点と普段の行動を変えてみることです
表情筋も鍛えて、外側も内側もアンチエイジング目指しましょう～
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