ダイエットはじめました
ちょっと本気でやってみようか
と
昨日よりはじめました
私、実はすごい高体脂肪率なんです
以前に測った時
体重かと思いました(T▽T)
(測ってくれた人も驚くほど)
隠れ肥満、隠しちゃえ肥満、気のせいかな肥満、気付かぬフリ肥満
こうしてやり過ごしてきましたが
とっても危ない身体
そこで
まずは1週間
そして1ヵ月後まで
期間限定で
やってみます
体脂肪減るでしょうか
体重はどうかな
気になるボディサイズの変化はあるでしょうか。
よーし、やるんだもん
それにしても
家で運動するんですが
(ブートキャンプではないですよ)
日頃の運動不足に
ちょっと身体を動かすだけで
足がつる。。。 (x_x)イタタ
背中がつる。。。。。 ~(>_<。)~ヒャー
手が届かない
息切れする~
と、まぁひどいものです。
いつの間にこんな状態になっていたんでしょう トホホ
軽い運動から続けていこう!
と思いましたが
こんな私、どの運動も苦しいのです。
昨日ためしにやってみただけで
「ハァ。。。続けられる気がしない」
と早くも弱音を吐いてしまいました。
でも、今回は
相方と一緒にトライなのです。
相手はやる気まんまん
(~へ~)う-ん 負けてはいられない
相方は、絶対私には無理だと思ってるし (○`ε´○)
私だってやる時はやるんだから~
ついつい苦しさとおいしいもの誘惑に負けちゃいそうだけど
こうなったらダイエット宣言!
公表しておけば、さすがにすぐにはやめられない
コレで、成功したら
成功できたら~
ここでも紹介したいと思います(^^ゞ