サロンでチべったよ♪

T体操のお兄さんとそのアシスタントの方がお見えになって
みんなでチべッてました！！

実は私一ヶ月ほど前に民子さんのところで一度やっていたのですが
腹式呼吸がどーもうまくできない＞＜
チベット体操の５つのポーズがどーも苦しい。。。。。
というわけで、もっぱら家では呼吸法の練習のみとなっておりました。

実際とてもスマートになっている方たちにお目にかかるたびに、やっぱり私もこうなりたい！！
と思うわけです。
そこで今回また新たに挑戦しました。
アシスタントの方が、「無理しなくてもいいんだよ～」「できないならそれでいいんだから」
と、その言葉に励まされ、今日は前回よりも楽～にできました。
コレなら続けられるかもｗｗ

よしっ！水着の季節までに何とかするぞぉ
のつもりでしたが、、、、もうそんな季節ですね
では、私の理想の体系を目指してがんばることにいたしましょう