T体操のお兄さんとそのアシスタントの方がお見えになって
みんなでチべッてました！！
実は私一ヶ月ほど前に
民子さんのところで一度やっていたのですが
腹式呼吸がどーもうまくできない＞＜
チベット体操の５つのポーズがどーも苦しい。。。。。
というわけで、もっぱら家では呼吸法の練習のみとなっておりました。
実際
とてもスマートになっている方たちにお目にかかるたびに、やっぱり私もこうなりたい！！
と思うわけです。
そこで今回また新たに挑戦しました。
アシスタントの方が、「無理しなくてもいいんだよ～」「できないならそれでいいんだから」
と、その言葉に励まされ、今日は前回よりも楽～にできました。
コレなら続けられるかもｗｗ
よしっ！水着の季節までに何とかするぞぉ
のつもりでしたが、、、、もうそんな季節ですね
では、私の理想の体系を目指してがんばることにいたしましょう
じゃんねぇ さん、今日はありがとうございました。
楽しい維持間になりました。皆さん、とても真剣でしたね。
無理する事はありませんから、出来る体操だけでも続けて下さいね。もっともっと素敵になりますよ。
T体操のお兄さん
今日はお世話になりました＾＾
お疲れのところでしょうに、丁寧なご指導に感謝しています。
その後の計画はすすみましたか？
またご案内くださいね、楽しみにしております♪
磐田でチベット体操の講座を開きたいね。
けっして健康的な生活を送ってこなかった自分自身を棚に上げつつ振り返りつつ、圧倒的にそういう生活を送っているに違いない多くの人たちに、ちょっと立ち止まることを伝えたいと思うわけです。
こやまんさん
うんうん(^-^) 開きたいし、続けたいです。
私みたいに一人だとできないタイプの人間には必要ですし、
旦那にも勧めたいな。
見事に身体の変化が現れているいいモデルさんもいらっしゃいますから＾＾
健康の伝道士として、伝えてほしいです。
とかく健康体操は女性が多いけれど、こやまんさんやT体操のお兄さんなら男性も気兼ねなくはじめられそうですもの。
昨日はお疲れ様でした。
ありがとうございました。
昨日の会は私にとって 良い経験でした、私もがんばりますので
また一緒にチベりましょ～う(笑)
アシスタントさんの正式デビューを心待ちにしていますｗ
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